O termo não é muito familiar para o mundo ocidental, mas para quem vive do outro lado do globo, Ikigai é um dos conceitos pilares de qualquer existência. Mesmo não compreendendo seu significado, Ikigai está presente no princípio de toda ação, emoção e pensamento que nos guiam.
Qual É Seu ‘Ikigai’?
Mas afinal o que é Ikiagi?
Ikigai é a junção de dois termos japoneses “iki” (vida) e “gai” (valor). Em uma tradução livre, Ikigai – portanto – pode ser compreendido como a nossa razão de viver: os valores que fundamentam a nossa vida, nos completam e tornam nossa vivência plena.
O conceito da palavra vem de Okinawa, grupo de ilhas do Sul da Japão, em que os moradores vivem acima da média de expectativa de vida, até para os padrões japoneses. A longevidade daquela região – segundo os próprios conterrâneos – está intimamente ligada ao Ikigai, como afirma Ken Mogi, autor de livros sobre o assunto: “é importante identificar o que te dá prazer, pois elas dão propósito à vida e levam a uma existência longa e feliz”.
Encontrando seu Ikigai
Você não precisa mover montanhas para ter uma vida feliz. Muitos são obcecados pelo grande sucesso, metas gigantes e plenitude material. No entanto, o Ikigai pode estar naquela xícara de café que você toma pela manhã, ou naqueles 15 minutos em que você cuida do seu jardim. Ele está presente em todas as coisas, principalmente os pequenos atos de felicidade de todo dia.
Para encontrá-lo, não existe receita ou mapa. Mas você pode tentar se livrar um pouco do peso das cobranças, analisar o que é excessivo e dispensá-lo. Resgate sonhos de criança, desejos da juventude… o que você sempre amou fazer? Quais eram os seus sonhos e o que eles viraram?
Olhe para dentro para modificar o que te cerca por fora!
